नई दिल्ली : अगर बात करें धार्मिक मान्यता कि घर में तुलसी का पौधा लगाना शुभ होता है। हिंदू धर्म के साथ-साथ आस्था से समृद्ध तुलसी का भारतीय संस्कृति से भी गहरा नाता है। तुलसी के औषधीय गुणों के चलते इसका सेवन किया जाता है, जो कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज साबित हुई है। वहीं, तुलसी के सेवन से सर्दी-जुकाम और पाचन जैसी कई समस्याओं से भी निजात पाया जा सकता है।
सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीने के फायदे
रोजाना तुलसी का पीना पीने से टॉक्सिक पदार्थ आसानी से बॉडी से बाहर निकल जाते हैं।
तुलसी का पानी पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, इसलिए नियमित रूप से इसका सेवन करना चाहिए।
डायबिटीज (diabetes) के मरीजों के लिए भी तुलसी काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से शुगर कंट्रोल में रहती है, इसलिए भी चिकित्सकों द्वारा भी तुलसी का पानी पीने की सलाह दी जाती है।
तुलसी का पानी पाचन से जुड़ी समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है।
तुलसी के पानी के सेवन से कब्ज और लूज मोशन जैसी समस्याओं से मुक्ति मिलती है।
सर्दी-जुकाम और गले में खराश होने पर भी आप इसका सेवन कर सकते हैं, जिससे आपको तुरंत ही आराम मिल सकता है।
बुखार में भी इसका सेवन रामबाण इलाज की तरह काम करता है।
बदलते मौसम में वायरल इंफेक्शन (viral infection) से भी काफी हद तक बचाव करने में कारगर है तुलसी।
वहीं, स्ट्रेस रिलीव के लिए भी इसकी सेवन किया जाता है। बता दें कि तुलसी के पत्ते में मौजूद अडैप्टोजेन स्ट्रेस को कम करने में सहयोग करता है।
तुलसी नर्वस सिस्टम को रिलैकेस करते हुए ब्लड फ्लो को सही करने में मदद करता है।
सांस की बदबू से छुटकारा पाने के लिए भी आप तुलसी का सेवन कर सकते हैं।
रोजाना तुलसी के पत्ते या पानी का सेवन करने से मुंह के बैक्टीरिया का खात्मा होता है, जिससे पल भर में आपके मुंह से आ रही बदबू उड़न छू हो जाएगी।