जीवन शैली

उज्‍जैन : शनि इस वक्त कुंभ राशि में विराजमान हैं और मार्गी चाल में गोचर कर रहे हैं। शनि ग्रह का उलटी चाल में गोचर करना कुछ राशियों के लिए बेहद ही शुभ साबित हो सकता है।पंचांग panchaang के अनुसार, 29 जून के दिन से शनि रात 12 बजे के बाद वक्री…
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नई दिल्ली : गर्मी का मौसम में सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता होती है और इसके लिए सबसे जरूरी चीज हैं आपका उचित खानपान। इस दौरान सेहतमंद रहने के लिए फलों के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि ये विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स समेत पोषण से भरपूर…
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नई दिल्‍ली : दूध, दही, पनीर और छाछ सेहत के लिए कितने जरूरी हैं, ये बात किसी से छिपी नहीं है. डेयरी प्रॉडक्ट्स को संतुलित भोजन का एक जरूरी हिस्सा माना जाता है. ये कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन बी, पोटैशियम और विटामिन डी जैसे आवश्यक पोषक तत्वों…
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मुंबई : चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं. ऐसे में दही आपकी मदद कर सकता हैं. जी हां दही और नींबू आपके चहरे की कई समस्याओं को दूर कर सकता है. बता दें दही में मौजूद गुण स्किन को बेहतर बनाने और एक्ने, पिंपल्स या दानें…
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नई दिल्ली : ज्योतिष शास्त्र में तांबे को एक महत्वपूर्ण धातु माना जाता है जो कई ग्रहों और राशियों से जुड़ा होता है। तांबे की वस्तुओं को घर में रखने से ग्रह दोषों से छुटकारा मिल सकता है। साथ ही व्यक्ति को शुभ परिणाम भी मिल सकते हैं। वहीं…
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नई दिल्ली : नाश्ता हमेशा जरूर करना चाहिए. हेल्दी चीजों का सेवन करने से बीमारियों को खतरा काफी ज्यादा कम हो जाता है. सुबह ब्रेकफास्ट आपका हमेशा हेल्दी ही होना चाहिए. आपको कई बीमारियों से भी दूर रखने के लिए नाश्ता बेहद ही ज्यादा जरूरी होता…
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नई दिल्‍ली : आयरन की कमी शरीर के लिए नुकसानदेह है लेकिन अगर आप ज्यादा मात्रा में ऐसे फूड्स ले रहे हैं जो आपके बॉडी में आयरन की मात्रा को बढ़ा रहे हैं। तो संभल जाएं, जरूरत से ज्यादा आयरन की मात्रा बॉडी में हार्मफुल इफेक्ट पैदा करने लगती हैं।…
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नई दिल्ली : क्या कोई कंपनी आपको सोने के लिए पैसे देगी? शायद आपने इस तरह के ताने सुने हों, लेकिन इस तरह का ऑफर कभी नहीं सुना होगा. एक ऐसी कंपनी है, जो अपने कर्मचारियों को सोने के लिए पैसे दे रही है. फिटनेस ट्रैकर की दुनिया में Whoop काफी…
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नई दिल्ली : सौंफ का इस्तेमाल हर भारतीय घर में किया जाता है। चाहे खाना बनाना हो या भोजन करने के बाद मुखवास खाना हो दोनों जगह सौंफ को शामिल किया जाता है। सौंफ का सेवन मुख्यतया मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए किया जाता है। इसके अतिरिक्त…
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नई दिल्ली : गर्मियों में थकान और कमजोरी की समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है। घंटों बैठने की आदत, खराब खानपान, फिजिकल एक्टिविटी की कमी आदि की वजह से शरीर भीतर से खोखला बनता जा रहा है। डाइट बेहतर नहीं होने से शरीर को ताकत देने वाले पोषक तत्व नहीं…
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