जीवन शैली

नई दिल्‍ली : घरों में अक्सर माउथ फ्रेशनर से लेकर अचार और सब्जी का स्वाद बढ़ाने तक के लिए सौंफ का इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं सेहत के लिए सौंफ के फायदों को देखते हुए कई लोग धूप और गर्मी से बचने के लिए भी समर सीजन में सौंफ का शरबत…
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नई दिल्ली : चैत्र नवरात्रि 9 अप्रैल से 17 अप्रैल 2024 तक रहेगी. इस साल चैत्र नवरात्रि पर मां दुर्गा घोड़े पर सवार होकर पृथ्वी पर आ रही है. माता रानी की नौ दिन अपने भक्तों के बीच रहकर उनकी हर परेशानी दूर करती है. यहीं कारण है कि चैत्र…
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नई दिल्ली : सहजन की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी, ये पोषक तत्वों से भरपूर होती है, इसके पेड़ आमतौर पर एशिया और अफ्रीका में पाए जाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सहजन के पेड़ के पत्ते खाए हैं. सहजन के पत्ते खाने के फायदे 1. न्यूट्रिएंट्स…
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नई दिल्ली : अधिकतर लोग जिम-एक्सरसाइज के लिए टाइम नहीं निकाल पाते हैं। उन्हें ऐसे तरीके की तलाश रहती है जो घर बैठे वजन कम कर दें। ये काम कैलोरी को कम करके हो सकता है। अगर आप कैलोरी इनटेक कम कर दें तो एक्सरसाइज पर ज्यादा जोर देने की जरूरत…
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हल्द्वानी /बरेली : उत्तराखंड पुलिस ने हल्द्वानी के बनभूलपुरा कांड के मास्टरमाइंड की पत्नी साफिया मलिक को यूपी के बरेली से गिरफ्तार कर लिया है. साफिया के पति अब्दुल मलिक और उसके बेटे को पुलिस पहले ही गिरफ्तार कर चुकी है. साफिया पिछले दो…
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नई दिल्ली : मूंगफली को गरीबों का बादाम कहते हैं। जिसे लोग व्रत में तो खाते ही हैं। आम दिनों में भी चाय के साथ पोहा या उपमा के ऊपर टॉपिंग्स की तरह डालकर खाना पसंद करते हैं। अगर आपकी रोज वाली रूटीन में मूंगफली जरूरी हिस्सा है तो संभल जाएं।…
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नई दिल्‍ली : बालों की ग्रोथ को बूस्ट करने के साथ ही नारियल तेल स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। दादी-नानी अक्सर इस तेल के फायदों को गिनवाती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि ये हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। नारियल तेल खाने…
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नई दिल्ली : आपने अक्सर सुना होगा कि बॉडी में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से कई तरह की बीमारियां भी होने लग जाती हैं। ऐसे में ज्यादातर लोगों को यह तो पता होता है कि यह एक हेल्थ इश्यू है लेकिन असल में यह क्या है? इसके बारे में बहुत कम लोगों को…
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मुंबई : वर्तमान में बदलती जीवनशैली और खान-पान के कारण गैस, एसिडिटी और पेट की अन्य बीमारियां तेजी से बढ़ी हैं. फास्ट फूड के कारण पाचन संबंधी समस्याओं में वृद्धि हुई है. इसलिए जरूरी है कि खाने में फाइबर फूड का उपयोग करना. इससे पाचन क्रिया…
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नई दिल्‍ली : हर कोई चाहते हैं की बढ़ती उम्र के बाद भी वो हमेशा जवां और फिट रहे. आपने सहजन का नाम तो सुना ही होगा. ये सेहत के लिए बेहद ही काम की चीज है. अगर आप इसका रोजाना जूस पीते हैं तो आप हमेशा फिट रहते हैं. सहजन की पत्तियां शरीर के…
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