जीवन शैली

नई दिल्ली: देसी घी का सेवन ज्यादातर घरों में स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता है। तो कुछ लोग बालों और त्वचा की देखभाल में भी घी का भरपूर उपयोग करते हैं। लेकिन इसका फायदा तभी मिल सकता है जब यह ओरिजिनल हो। आपको बता दें कि बाजार में नकली घी भी…
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नई दिल्ली: अखरोट के स्वास्थ्य लाभ रोजाना सुबह के नाश्ते में खाएं: अखरोट पोषक तत्वों से भरपूर एक विशेष सूखा भोजन है। नट्स का सेवन व्रत तोड़ने के लिए या अन्य तरीकों से किया जा सकता है। नाश्ता स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए। नाश्ते…
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नई दिल्ली : माँ लक्ष्मी को धन और समृद्धि की देवी माना जाता है। हिन्दू धर्म में माँ लक्ष्मी की पूजा का विशेष महत्व है। मां लक्ष्मी को प्रसन्न करने के लिए लोग उनकी पूजा करते हैं और उन्हें तरह-तरह के फूल देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि…
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नई दिल्ली: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में कई बदलाव होते हैं। विशेषकर मनुष्य की शक्ति और ताकत में बहुत कमजोरी है। हड्डियां और जोड़ कमजोर होने में सबसे आगे हैं। हड्डियों का घनत्व कम होने से ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है ,…
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नई दिल्ली: सर्दी के मौसम में सर्दी, खांसी और वायरल व बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा अधिक रहता है। इसलिए लोग अपनी सेहत का खास ख्याल रखें। स्वस्थ भोजन के साथ-साथ योग और प्राणायाम भी करते हैं। कई लोगों को रात में दूध पीकर सोने की आदत होती है।…
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नई दिल्ली: कहते हैं कि हर चीज़ का एक सही समय होता है। कम उम्र में ही सिर पर दिखने वाले सफेद बाल आंखों में खटकने लगते हैं। जैसे ही सफेद बाल दिखाई देते हैं, ज्यादातर लोग उन्हें छिपाने या उन्हें तोड़ने की कोशिश करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि…
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नई दिल्ली: बच्चों का पालन-पोषण करना कोई आसान काम नहीं है. यह माता-पिता की जिम्मेदारी है कि वे एक मासूम बच्चे को एक सफल आदमी बनने में मदद करें। पालन-पोषण में थोड़ी सी लापरवाही बच्चों का भविष्य खराब कर उन्हें कमजोर बना सकती है। इस बीच, यह…
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नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना सबसे चुनौतीपूर्ण कामों में से एक है। अस्वास्थ्यकर आहार और अव्यवस्थित जीवनशैली मोटापे और कई अन्य समस्याओं को जन्म देती है। शरीर का वजन बढ़ने से कई बीमारियाँ होती हैं। इसलिए सलाह दी…
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हेल्थ टिप्स: क्या सच में चाय पीने से लोग काले हो जाते हैं? बचपन से आपने घर में एक कहावत सुनी होगी कि ज्यादा चाय पीने से चेहरा काला हो जाता है। इसके पीछे कितनी सच्चाई है आज हम इसी पर बात करेंगे। बचपन से आपने घर में एक कहावत सुनी होगी कि…
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इंदौर : शरीर को स्वस्थ रखने और बेहतर कामकाज के लिए सभी तरह के विटामिन्स की जरूरत होती है। विटामिन्स की कमी से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इनमें विटामिन की भी अहमियत काफी ज्यादा है. इसकी मदद से बॉडी ऑर्गन को सही…
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