ये चार चीजें रीढ़ की हड्डी को बनाती हैं कमजोर, डाइट में शामिल करें ये चीजें
नई दिल्ली : खराब जीवनशैली, गलत खानपान और लंबे समय तक गलत पॉस्चर में बैठने से रीढ़ की हड्डी कमजोर होने लगती है और यह शरीर का सपोर्ट सिस्टम है। वैसे भी रीढ़ की हड्डी हमारे शरीर की सबसे महत्वपूर्ण संरचनाओं में से एक है. यह हमारे शरीर का ढांचा…
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