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जीवन शैली

खांसी की समस्‍या में इन चीजों से बना लें दूरी, वरना हो जाएगी दिक्‍कत

नई दिल्ली : मॉनसून में बैक्टीरियल इंफेक्शन से लोगों को खांसी और बुखार की दिक्कत हो रही है इस मौसम में दवा लेने से बुखार तो कम हो जाता है, लेकिन खांसी में जल्दी राहत नहीं होती। डॉक्टर्स कहते हैं कि खाने-पीने की कुछ चीजें खांसी और छाती में…
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प्रेग्नेंसी के दौरान केसर का सेवन करना बेहद लाभकारी, मिलते हैं कई फायदे

नई दिल्ली : मां बनना एक जीवन बदलने वाला अनुभव होता है, लेकिन इसके साथ बड़ी जिम्मेदारियां भी आती हैं। जब कोई महिला प्रेग्नेंट होती है, तो उसे अपनी सेहत के साथ बच्चे की सेहत का भी ख्याल रखना होता है। संतुलित अहार, अच्छी लाइफस्टाइल और खुश रहने…
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वास्तु टिप्स : घर के किस दिशा में रखनी चाहिए अलमारी?

उज्‍जैन : लगभग हर घर में एक अलमारी होती है जहां लोग अपने कपड़े और जरूरी चीजें रखते हैं. यदि हम अपनी अलमारियों (Shelves) को व्यवस्थित करते समय कुछ वास्तु नियमों (Vaastu rules) का पालन करते हैं, तो यह हमारे घर की खुशी को और प्रभावित कर सकता…
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जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो आजमाएं ये आर्युवेद के उपाय

नई दिल्ली : फिट और हेल्दी रहने के लिए हड्डियों की मजबूती बहुत जरूरी है। लंबे समय तक एक ही पोश्चर (Posture) में बैठे रहने से हड्डियों में दर्द होने लगता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ हड्डियों की समस्या बढ़ती जाती है। ज्यादातर लोग घुटनों के दर्द…
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रात में दूध के साथ भीगे बादाम और किशमिश पीने के स्वास्थ्य लाभ

नई दिल्ली : दूध पीने से हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूती मिलती है साथ ही इससे थकान और कमजोरी भी दूर होती है। बच्चे हो या बड़े दूध सभी के लिए जरूरी होता है लेकिन दूध के साथ अगर ड्राई फ्रूटस का सेवन किया जाए तो सेहत के लिए यह और भी फायदेमंद…
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सेहत के लिए वरदान है घी, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे कमाल के फायदें

नई दिल्ली : वजन के बढ़ाने और कोलेस्ट्रॉल के डर से अगर आप घी नहीं खाते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं। आज हम आपको बताने वाले हैं कि घी का डेली इस्तेमाल हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है। घी खाने को लेकर लोगों के मन में कई तरह का संशय…
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औषधीय गुणों से भरपूर है अलसी का तेल, जानिए फायदें

नई दिल्ली : सेहतमंद रहने के लिए अच्छा और संतुलित भोजन बहुत जरुरी होता है। दाल, सब्जी, फ्रूट्स, बीज आदि सभी चीजों को हमें हमारे दैनिक भोजन की थाली में शामिल करना चाहिए। ऐसे ही बीजों में से एक है अलसी बीज। अब आप सोच रहे होंगे कि इन छोटे छोटे…
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मधुमेह मरीजों के लिए औषधीय समान है ये एक चीज, सेवन करने से मिलेगा फायदा

नई दिल्ली : आज के समय में आजकल डायबिटीज एक आम समस्या हो गई है जो एक लाइलाज बीमारी है। एक बार लग जाने के बाद ज़िंदगीभर साथ रहती है। इसके लिए डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देना पड़ता है। लापरवाही बरतने पर कई अन्य बीमारियों का…
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गर्भवती महिलाएं खुद के साथ बच्‍चे की सेहत का भी रखें ख्‍याल, डाइट में करें इन चीजों को शामिल

नई दिल्ली : हर महिला कि यह इच्छा होती है कि वह एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे। इस इच्छा को पूर्ण करने के लिए गर्भावस्था मे पौष्टिक आहार का सेवन पर्याप्त मात्रा मे करना बेहद जरुरी है। गर्भस्थ शिशु का विकास माता के आहार पर निर्भर होता है। गर्भवती…
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डैंड्रफ की समस्‍या से ऐसे पाएं छुटकारा, आजमाए ये घरेलू उपाय, डैंड्रफ हो जाएगा दूर

नई दिल्ली : बाल सुंदरता का प्रतीक है जो हमारी खूबसूरती बढ़ानें का काम करतें हैं । लेकिन उन्हीं बालों में अगर डैंड्रफ या झड़ने की समस्या होने लगे तो ये आपको परेशान कर सकती है। आजकल बालों के झड़ने की समस्या आम बात हो चुकी है। हर कोई बालों के…
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