जीवन शैली

नई दिल्ली: दूध को स्वस्थ आहार माना गया है। ये हर उम्र में शरीर के लिए जरूरी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अगर दूध में इन 3 चीजों को मिला दिया जाए तो इसके फायदे और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं। वैसे तो दूध संपूर्ण आहार है और इसमे कैल्शियम,…
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नई दिल्ली: शादी को कुछ ही दिन बचे हैं तो पार्लर जाकर अक्सर होने वाली दुल्हनें बॉडी पॉलिशिंग ट्रीटमेंट लेती हैं। लेकिन अगर आप घर में ही स्किन को ब्राइट और ग्लोइंग बनाना चाहती है। साथ ही सारे डेड सेल्स को हटाकर सॉफ्ट स्किन चाहती हैं तो इस…
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नई दिल्ली: डायबिटीज एक ऐसी समस्या है, जिससे इन दिनों ज्यादातर लोग पीड़ित हैं। इस समस्या से कम उम्र के बच्चे भी पीड़ित हो रहे हैं। डायबिटीज होने के पीछे शामिल हैं खराब डाइट, मोटापा और खराब लाइफस्टाइल। डायबिटीज हो जाने के बाद अगर डायट और…
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सर्दियों का सुपरफूड अदरक, जिसके इस्तेमाल से सर्दी, खांसी और कई रोग दूर होते हैं। आपको खाने में अदरक जरूर शामिल करनी चाहिए। अदरक खाने से जितने फायदे मिलते हैं इसे लगाना भी फायदेमंद साबित होता है। अदरक न सिर्फ चाय का स्वाद बढ़ाती है बल्कि इसे…
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नई दिल्ली: बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होने की वजह से बदलते मौसम का असर उनके ऊपर सबसे पहले पड़ता है। ऐसे में अगर आप दिसंबर की छुट्टियों में बच्चों के साथ घूमने का प्लान बना रहे हैं तो ये ट्रैवलिंग टिप्स आपके बहुत काम आने वाले हैं। आमतौर पर…
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मुंबई : शरीर को स्वस्थ और रोगमुक्त रहने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. ये पोषक तत्व हमें भोजन के माध्यम से प्राप्त होते हैं. पोषक तत्वों की मात्रा हमारी उम्र, स्थिति और शारीरिक गतिविधि के स्तर के अनुसार अलग-अलग हो सकती है. एक…
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इंदौर : इस महीने हिंदुओं के लिए खास महत्व रखने वाले कालभैरव के पूजन का अवसर आएगा। साथ ही युद्ध के मैदान में भगवान कृष्ण के मुख से गीता के अवतरण दिन मोक्षदा एकदशी भी होगी। महीने के अंतिम सप्ताह में मठ-मंदिर और आश्रमों में दत्त जयंती का तो…
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नई दिल्ली : सर्दियों का सुपरफूड अदरक, जिसके इस्तेमाल से सर्दी, खांसी और कई रोग दूर होते हैं। आपको खाने में अदरक जरूर शामिल करनी चाहिए। अदरक खाने से जितने फायदे मिलते हैं इसे लगाना भी फायदेमंद साबित होता है। अदरक न सिर्फ चाय का स्वाद बढ़ाती…
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नई दिल्‍ली : सर्दियों में दिन काफी छोटे हो जाते हैं और सूरज (winter)की रोशनी भी काफी कम हो जाती है जिस कारण हमारे शरीर का सर्केडियन रिदम बिगड़ जाता है. बॉडी का सर्केडियन रिदम बिगड़ने से आप सुस्त महसूस करते हैं और आपके एनर्जी का लेवल भी काफी…
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इंदौर : ज्योतिषियों शास्त्र के मुताबिक, जनवरी 2024 सभी राशियों के लिए बेहद महत्वपूर्ण रहेगा। इस महीने 3 ग्रह अपनी राशि बदलेंगे। इससे पहले दिसंबर महीने में 4 ग्रह राशि बदलेंगे। इसके अतिरिक्त, देवगुरु बृहस्पति भी 31 दिसंबर से मार्गी हो…
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