हेल्थ

नई दिल्ली : बचपन से घर के बड़े हमें रोजाना दूध पीने की सलाह देते रहे हैं. दूध शरीर में कैल्शियम (calcium) की कमी को पूरा करता है और हड्डियों को मजबूत (strengthen bones) बनाता है. दूध हेल्दी जरूर है, लेकिन इसे कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत…
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नई दिल्ली : वास्तु शास्त्र के अनुसार, केले का पेड़ (विशेषकर उसका पौधा) घर में शुभता और समृद्धि लाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। केले के पौधे की पूजा करना विशेष रूप से घर के अंदर सुख-शांति और समृद्धि का प्रतीक माना जाता है। इस पेड़…
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नई दिल्‍ली : अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है. जब स्किन को एक्सफोलिएट करते हैं यानी स्क्रब करते हैं तो इससे डेड स्किन सेल्स और स्किन पर जमा हुई गंदगी खत्म हो जाती है. फेस पर ग्लो वापस लाने के लिए…
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नई दिल्ली : शरीर के लिए आयरन बहुत जरूरी होता है, मगर महिलाओं की इसकी ज्यादा जरूरत होती है. महिलाओं में आयरन की कमी के कारण एनीमिया का बहुत खतरा होता है. एनीमिया को खून की कमी कहा जाता है, जो कि महिलाओं में पीरियड्स या प्रेगनेंसी के कारण…
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नई दिल्ली : कब्ज एक ऐसा समस्या है जिसका सामना हर उम्र के व्यक्ति को करना पड़ता है. कब्ज की समस्या से निपटने के लिए लोग कई तरह के घरेलू उपाय अपनाते हैं लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं मिल पाता, लेकिन हाल ही में एक एक्सपर्ट ने एक ऐसी चीज के बारे…
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नई दिल्ली : सिर के बालों के साथ ही दाढ़ी-मूंछ का भी समय से पहले सफेद होता जाना लोगों के लिए समस्या बनता जा रहा है। शर्मिंदगी से बचने के लिए लोग हेयर कलर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन कई बार इसके साइड इफेक्ट भी सामने आते हैं। इन सब वजहों से…
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नई दिल्ली : क्या आप एक स्वस्थ जीवन जीने की कामना करते हैं? अगर हां, तो यह देख आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा। आज हर कोई चाहता है कि वह पूरी तरह फिट व स्‍वास्‍थ्‍य रहे । तो हम आज आपको बताने जा रहे हैं कि प्रतिदिन सुबह सुबह घूमना शरीर के…
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नई दिल्ली : बढ़ता वजन सबसे बड़ी परेशानी है, वेट बढ़ने से बॉडी कई तरह की बीमारियों की गिरफ्त में आसानी से आ जाती है। बढ़ता वजन उच्च रक्तचाप हृदय रोग, महिलाओं में बांझपन,टाइप 2 डायबिटीज, स्ट्रॉक और अस्थमा जैसी बीमारियों का शिकार बना सकता है।…
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नई दिल्ली : सर्दियों के मौसम में स्किन केयर जरूरी होता है। हालांकि सर्दियोंमें बाहर जाने के चक्कर में लोग इसे पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं। विंटर सीजन में अगर आप ग्लोइंग स्किन पाना चाहती है तो घर में ही फेशियल कर सकती हैं। ऐसे में आपको…
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नई दिल्ली : आंखें ईश्वर द्वारा प्रदान की गई सबसे खूबसूरत उपहार मानी जाती हैं। अगर आंखें न होतीं तो दुनिया के खूबसूरत चीजों को आनंद नहीं लिया जा सकता था। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को लगातार आंखों को सुरक्षित रखने के उपाय…
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