हेल्थ

नई दिल्ली : दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद है, यह तो आप जानते ही हैं। लेकिन दूध में अगर शहद मिलाएंगे, तो कई गुना ज्यादा फायदे पाएंगे। इतना ही नहीं, सेहत की समस्याओं से भी निजात पा जाएंगे। 1 रोजाना दूध के साथ शहद मिलाकर पीना, आपकी शारीरिक…
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नई दिल्‍ली : डार्क सर्कल होना कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन, आंखों के नीचे काले, सूजे हुए छल्ले होने से आप थके हुए और अस्वस्थ दिख सकते हैं. हालांकि कई लोग उन जिद्दी काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार आजमा सकते हैं.…
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नई दिल्ली : त्वचा शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसकी देखभाल में हम सबसे ज्यादा लापरवाही बरतते हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है सही जानकारी का अभाव, क्‍योंकि सुंदर दिखने के लिए ज्‍याातर महिलाएं चेहरे (Skin) को साफ रखने के लिए कई लोग…
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नई दिल्‍ली : सेहतमंद रहने के लिए हेल्‍दी डाइट को होना बेहद जरूरी है क्‍योंकि ये ना केवल स्किन के सेल्‍स को फ्लेक्सिबल बनाते हैं बल्‍की हेल्‍दी फैट की वजह से स्किन पर ग्‍लो भी बना रहता है. तो आपको बता दें कि ये गुण केवल नॉनवेज फूड्स में भी…
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नई दिल्‍ली : सर्दियों का मौसम आते ही स्किन प्रॉब्लम्स भी शुरू हो जाती हैं. इन दिनों में होंठ फटना भी एक बड़ी परेशानी है. सबसे पहले सर्दी का कहर होंठों पर ही बरसता है और ये रूखे होकर फट जाते हैं. होंठ फटने से चेहरा तो बेकार लगता ही है साथ ही…
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Benefits of Ardhachakrasan: शरीर की मजबूती के लिए सही खानपान और भरपूर नींद के साथ एक्सरसाइज का फॉर्मूला अपनाना भी जरूरी होता है। व्यस्त जिंदगी से हर कोई एक्सरसाइज के लिए वक्त नहीं निकाल पाते है और कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो जाते है। इन…
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Periods Pain Relief Tips: हर महीने महिलाओं को मासिक धर्म या पीरियड्स के दर्द से दो-चार होना पड़ता है। वैसे तो यह नेचुरल शारीरिक प्रक्रिया है लेकिन दर्द की वजह से रोजाना के काम को भी मुश्किल में डाल देता है। इस पीरियड्स की समस्या में महिलाओं…
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Roasted Raisins Health Benefits: सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्या हो जाती हैं। इसलिए इस मौसम में सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। खासकर तब जब मौसम में लगातार बदलाव होता रहता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स…
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Benefits of stale roti: अक्सर भारतीय घरों में रात की बची हुई रोटियों को जानवरों के आगे डाल देते हैं  या फेंक देते हैं। लेकिन आपको पता हैं कि, बासी रोटी सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है? सही तरीके और सही समय पर खाई जाए तो यह शरीर को कई…
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Health Tips: हमारे शरीर का लगभग 40 फीसदी हिस्सा पानी से बना है इस वजह से यह हर मायने में जरूरी बन जाता है। पानी दिमाग, दिल, मांसपेशियों और पाचन शक्ति को सही से काम करने की शक्ति देता है। शरीर में पानी की कमी के कारण कई रोग पैदा होने लगते…
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