जीवन शैली

नई दिल्ली : केला सेहत के‍ लिए बेहद फायदेमंद है क्‍योंकि एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया जाता है । एनर्जी से भरपूर होने के कारण एथलीट प्रतिदिन केले का सेवन अवश्य करते हैं। भूख मिटाने के लिए सबसे हेल्दी फूड्स…
Read More...

नई दिल्ली : दोस्‍तों मसालों के बिना खाना अधूरा है, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। जीरा, हल्दी, नमक, अजवाइन, गर्म मसाला आदि। ये सभी हमारे रोज के इस्तेमाल होने वाले मसालों में से एक है। इन्हीं में से एक है हींग, जो कि हमारे खाने को सिर्फ स्वाद…
Read More...

नई दिल्ली : कुछ लोगों को ज्यादा तीखा खाना पसंद होता और कुछ लोगों को कम, वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें मिर्च वाला खाना पसंद ही नहीं होता है। खैर हर किसी का अपना एक अलग टेस्ट होता है, लेकिन जिन्हें यह लगता है कि मिर्च खाने से सेहत को…
Read More...

नई दिल्ली : उड़द एक दलहन होता है और इसका तासीर भी ठंडा होता है। इसलिए उड़द दाल को घी में हींग का छौंक डालकर बनाया जाता है। इसमें जो अनगिनत गुण होते हैं वह न सिर्फ खाना को स्वादिष्ट ही बनाता है वरन् कई तरह के बीमारियों के लिए वरदान जैसा…
Read More...

नई दिल्ली : पिस्ता एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो दिल और कैंसर की बीमारी से महफूज रखता है। पिस्ता आंखों से लेकर दिल तक की हिफाजत करता है। पिस्ता में फाइबर, कार्बोहाइड्रेड, एमिनो एसिड और फैट होता है, जो सिर दर्द , मुंह की दुर्गंध,…
Read More...

नई दिल्ली : हल्दी वाला दूध स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। हल्दी वाले दूध का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रहा जा सकता है, परंतु कुछ लोगों को हल्दी वाले दूध से परहेज करना चाहिए। इन लोगों के लिए हल्दी वाले दूध का सेवन…
Read More...

नई दिल्ली : ज्योतिषाचार्य ने बताया कि वैसे तो सावन का पूरा महीना ही विशेष होता है, लेकिन सावन में पड़ने वाले सोमवार का खास महत्व होता है। खासकर अंतिम सावन सोमवार को बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है। जो लोग किसी कारण सावन में किसी सोमवार का…
Read More...

नई दिल्ली: तुलसी का पौधा न सिर्फ धार्मिक कारणों से बल्कि आयुर्वेद में अपने गुणों को लेकर भी काफी महत्व रखता है। तुलसी के इस्तेमाल से कई गंभीर बीमारियों को दूर किया जा सकता है। आपने अक्सर सुना होगा की तुलसी की पत्तियां बेहद गुणकारी होती हैं…
Read More...

नई दिल्‍ली : पाइनएप्पल जूस सेहत के लिए बड़ा फायदेमंद है. पाइनएप्पल में मौजूद पोषक तत्व शरीर से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर कर देते हैं. पाइनएप्पल विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है. ये इम्यूनिटी बढ़ाकर बीमारियों से लड़ने की शक्ति देता है.…
Read More...

नई दिल्‍ली : सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए बहुत से लोग ड्राई फ्रूट्स में कच्चा बादाम खाते हैं. स्वास्थ्य लाभों से भरपुर, कुरकुरे और शानदार भूरे रंग के बादाम सिर्फ विटामिन और पोषक तत्वों का खजाना नहीं होते बल्कि खाना बनाने में भी इनका अलग…
Read More...