जीवन शैली

नई दिल्‍ली : योग (sum)में इतनी शक्ति है कि इसे करने से हार्ट का ब्लॉकेज भी हट सकता है. अब यह बात रिसर्च में भी प्रमाणित हो चुका है. यदि आप एक्सपर्ट (expert)की निगरानी में योगाभ्यास करेंगे तो निश्चित रूप से इसके कई बेहिसाब फायदे तो मिलेंगे…
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नई दिल्ली : हिंदुस्तान में ज्यादातर महिलाएं अपने दिन की शुरूआत रसोई घर से करती हैं। ऐसे में रसोई का साफ-सुथरा होना व कई अन्य चीजों का उचित स्थान पर होना भी ज़रूरी होता है। घर में रसोई घर सबसे पवित्र स्थान माना जाता है। इसका सीधा संबंध घर के…
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नई दिल्‍ली : बुल्गारिया की प्रसिद्ध रहस्यवादी बाबा वेंगा, जिन्हें भविष्यवाणियों के लिए जाना जाता है. उन्होंने 2025 से 5079 तक की कई घटनाओं की भविष्यवाणी की. उनकी भविष्यवाणियां समय के साथ एक रहस्य बन गई हैं. उन्होंने एक भविष्यवाणी ये भी की…
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नई दिल्ली : आप सभी जानते हैं कि तली-भुनी चीजें सेहत के लिए बड़ी नुकसानदायक होती है। ऐसे में आप चाय के साथ मठ्ठी, समोसा, कचौड़ी और चाट-पकौड़ी जैसी पेट और हार्ट के लिए अनहेल्दी चीजों से हेल्दी चीजों पर स्विच कर सकते हैं। भोजन के साथ दही…
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नई दिल्ली : हिन्दू धर्म में होलाष्टक होली से पहले के 8 दिनों की अवधि होती है, जिसे बहुत ही अशुभ माना जाता है. इस साल होलाष्टक 7 मार्च से शुरू हो रहे हैं. इस दौरान कोई भी शुभ कार्य जैसे शादी, मुंडन, गृह प्रवेश आदि नहीं किए जाते हैं. होलाष्टक…
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नई दिल्ली : घर के बड़े-बूढ़े हमेशा से कहते आए हैं क‍ि सुबह का नाश्‍ता हेल्‍दी और पोषक तत्‍वों से भरपूर हाेना चाह‍िए। साथ ही पेट भर करना चाह‍िए। अगर ऐसा कर ल‍िया गया ताे आप द‍िनभर ऊर्जावान महसूस करते हैं। ये शरीर को भी कई तरह से फायदा…
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नई दिल्ली : क्या आप जानते हैं कि कीवी विटामिन-सी का पावरहाउस है। यह छोटा, स्वादिष्ट फल पोषक तत्वों से भरा होता है, जिसे रोज खाने से आपकी सेहत में कई सुधार देखने को मिलेंगे। इसमें विटामिन-सी, विटामिन-के, विटामिन-ई, फोलेट, पोटैशियम और…
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नई दिल्ली: आजकल इंस्टाग्राम और फेसबुक पर रील्स शेयर करना ट्रेंड बन चुका है। रील्स के जरिए न केवल फॉलोअर्स बढ़ाए जा सकते हैं बल्कि सोशल मीडिया पर अच्छी पहचान भी बनाई जा सकती है। हालांकि, कुछ गलतियां आपकी फॉलोअर्स की संख्या को बढ़ाने की बजाय…
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नई दिल्ली : मनी प्लांट एक ऐसा पौधा है जिसे न केवल घरों और ऑफिसों में सजावट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है बल्कि इसे समृद्धि, धन, और सकारात्मक ऊर्जा का प्रतीक भी माना जाता है। खासकर भारतीय वास्तु शास्त्र और फेंगशुई के अनुसार, मनी प्लांट घर…
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नई दिल्ली : कच्चे लहसुन में विटामिन बी6, विटामिन सी, मैंगनीज और सेलेनियम समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। कच्चे लहसुन के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे। महज एक महीने तक हर रोज…
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