जीवन शैली

नई दिल्ली : शिवरात्रि यानी भगवान शिव की रात। इस बार शिवरात्रि बहुत खास योग में पड़ रही है। त्रयोदशी और चतुर्दशी की संधि पर शिवरात्रि का योग बहुत खास है। क्या आप जानते हैं कि इसी दिन मध्यरात्रि को भगवान शंकर का ब्रह्मा से रुद्र के रूप में…
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फर्रुखाबाद : आयुर्वेद में पेड़ पौधों का काफी महत्व है. औषधीय महत्व के पेड़ पौधे कई बीमारियों के लिए फायदेमंद होते हैं. ऐसी ही एक औषधि के बारे में आपको बताने जा रहे हैं, जिसका नाम है चंगोरी. यह घास स्वाद में अनूठी होती है, वहीं यह कई अद्भुत…
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नई दिल्ली : गर्मी का मौसम में सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता होती है और इसके लिए सबसे जरूरी चीज हैं आपका उचित खानपान। इस दौरान सेहतमंद रहने के लिए फलों के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि ये विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स समेत पोषण से भरपूर…
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नई दिल्ली : फलों में पपीता ऐसा फल है जो स्वाद और पोषण दोनों में सबसे ऊपर है। इसमें मौजूद विटामिन A, विटामिन C, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट पदार्थ, क्षार तत्व, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, शर्करा, फाइबर, कैरोटिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते…
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नई दिल्ली : हिंदू कैलेंडर का आखिरी यानी 12वां महीना फागुन मास शुरू हो चुका है, जो आने वाले 25 मार्च तक चलेगा. फागुन माह का प्राकृतिक, वैज्ञानिक और धार्मिक रूप से खास महत्व है. इस माह में महाशिवरात्रि व होली दो बड़े त्योहार बड़े धूमधाम से…
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नई दिल्ली: वजन घटाने के लिए हम व्यायाम से लेकर आहार तक कई चीजों का खयाल रखते हैं। इसके अलावा हम सोने से पहले भी कुछ फैट बर्निंग ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं। इन ड्रिंक्स का सेवन करने से न केवल वजन कम करने में मदद मिल सकती है, बल्कि नींद आने…
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तुलसी का पौधा आपको अधिकतर घरों में दिख ही जाएगा। पूजा में विशेष रूप से काम में आने वाला ये पौधा दरअसल सेहत के लिए भी काफी उपयोगी है। वैसे तो घरों में इसे धार्मिक कारणों से लगाया जाता है जिसकी देखभाल करना और हराभरा रखना शुभ मानते हैं। कई बार…
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शरीर के लिए पानी पीना बहुत जरुरी है। पानी की नियमित तौर पर पीते रहने चाहिए ताकि हमारे शरीर में पानी की कमी न हो। जिससे कई गंभीर बिमारियों से बचा जा सके। लेकिन पानी पीने के साथ साथ जरूरी होता है की पानी किस तरह से पी रहे हैं। क्योंकि गलत तरह…
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अक्‍सर समय की कमी होने की वजह से कुछ लोग सुबह की जगह रात को अपने बाल धोना ज्यादा पसंद करते हैं। पर क्या आप जानते हैं ऐसा करके अनजाने आप अपने बालों को कितना बड़ा नुकसान पहुंचा रहे हैं। जी हां, रात को गीले बालों में सोने से आपको बालों से…
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खानपान और जीवनशैली में बदलाव की वजह से आजकल हर दूसरा व्यक्ति हाई कोलेस्ट्रोल की समस्या से परेशान है। जानकारी के मुताबिक हर दस में से आठ लोग इस समस्या से घिरे हुए हैं। एक रिपोर्ट के मुताबिक शहरी क्षेत्रों में कोलेस्ट्रोल के मरीजों की संख्या…
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