नई दिल्ली :दालचीनी के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन अगर पुरुष इसका सेवन करते हैं तो उन्हें भी दमदार फायदे मिलते हैं. इसका सेवन करने से सभी वर्गों के लोगों को फायदा मिलता है, लेकिन यहां पर हम पुरुषों को मिलने वाले फायदे के बारे में चर्चा करेंगे. दालचीनी के सेवन से पुरुषों को कई तरह के फायदे मिलते हैं. आइए जानें वो फायदे.
दालचीनी को आप पीसकर उसका पाउडर बनाकर दूध के साथ या फिर गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं. इसके अलावा दालचीनी की चाय बनाई जा सकती है. बता दें कि दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है. यानी इसका सेवन करने से दर्द से राहत मिलती है. दालचीनी वाला दूध पीने से आपके शरीर को मैग्निशियम, पोटैशियम, विटामिन ए, सेलेनियम जैसे पोषक तत्व मिलते हैं. इतना ही नहीं दालचीनी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जिसका आपको सेवन करना चाहिए.
जिस भी पुरुष को डरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या या स्तंभन दोष की समस्या है उसे दालचीनी का सेवन जरूर करना चाहिए. रोजाना दालचीनी को दूध में डालकर उसका सेवन भी आप कर सकते हैं. माना जाता है कि इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या ज्यादा शराब के सेवन से होती है या हर्मोन में बदलाव के चलते भी होती है. ऐसे में इससे बचने के लिए दालचीनी का सेवन करना चाहिए. इतना ही नहीं अगर आपको किसी तरह का कोई स्किन इंफेक्शन है तो डॉक्टर की सलाह पर ही दालचीनी का सेवन कर सकते हैं.
इसके अलावा दालचीनी का सेवन करने से पुरूषों में ताकत बढ़ती है. माना जाता है कि आप रोजाना दूध में एक चुटकी दालचीनी पाउडर मिलाकर पीते हैं तो आपकी एनर्जी बढ़ेगी. आप इसका सेवन हींग और अदरक के साथ भी कर सकते हैं.
ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में दालचीनी की बेहद खास भूमिका है. जिन पुरूषों को डायबिटीज है उनके लिए भी दालचीनी का सेवन फायदेमंद माना जाता है. साथ ही ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए आप दालचीनी का पानी या दालचीनी की चाय का सेवन कर सकते हैं. पुरूषों के जोड़ों में दर्द में भी दालचीनी फायदेमंद हैं.
मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में भी दालचीनी उपयोगी होता है. माना जाता है कि जिन पुरूषों को नींद नहीं आती है उनके लिए भी दालचीनी का सेवन फायदेमंद है. आप सोने से पहले एक गिलास दूध में दालचीनी का पाउडर डालकर पिएं तो अच्छी नींद जरूर आएगी.
इनफर्टिलिटी की समस्या दूर करने में दालचीनी मददगार है. हालांकि, अगर आप किसी गंभीर बीमारी के मरीज हैं तो दालचीनी का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए.