एक दिन में खानी चाहिए कितनी रोटी और कितना सही है रात में रोटी खाना?

नई दिल्ली. बहुत से लोगों का मानना है कि रोटी चावल की तुलना में अधिक फायदेमंद है, इसे खाने से मोटापा नहीं बढ़ता. इसलिए कई लोग लंच या डिनर में दबाकर बिना गिने रोटियां खाते हैं. जबकि एक्सपर्ट्स के मुताबिक ऐसा करना सही नहीं है. हालांकि पुराने…
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