कमर के आसपास जमा एक्स्ट्रा फैट को कम करने रोज करें ये काम

नई दिल्ली: हेल्दी एंड फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है। जब आप एक्सरसाइज करते हैं, तो केवल आप पतले ही नहीं होते बल्कि आपके शरीर को ताकत मिलती है और मजबूती बढ़ती है। इसके अलावा, ऐसे कई अध्ययन हैं जिनमें पाया गया है कि व्यायाम करना…
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