सेहत

नई दिल्ली: आज के बदलते मौसम में खांसी-जुकाम होना एक आम बात है, ऐसे में आपके इस सर्दी-जुकाम को दूर करने में आपकी मदद काली मिर्च कर सकती है, जिसका इस्तेमाल हम सब्जियों में मसाले के तौर पर करते हैं। लेकिन ये बात शायद आप नहीं जानते होंगे कि…
Read More...

नई दिल्‍ली। हल्दी स्वास्थ्य (Health) के लिए काफी गुणकारी मानी जाती है. इससे शरीर की सूजन को कम करने से लेकर घाव भरने में इस्तेमाल किया जाता है. कई तरह की वायरल समस्याओं को कम करने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट हल्दी (Turmeric) का सेवन करने की सलाह…
Read More...

नई दिल्ली: हम अक्सर देखते है की कई लोगों को यात्रा के दौरान सिर में दर्द, उल्टी या पेट में दर्द की परेशानी होती है | इस वजह से हमेशा ही उनका सफर खराब हो जाता है | और उनके साथ-साथ आप उसे पूरी तरह एंजॉय नहीं कर पाते है | इसके चलते यात्रा के…
Read More...

नई दिल्ली: आजकल मोटापा से हर इंसान परेशान है, अनियमित खानपान और जीवनशैली के कारण लोगों की जैसी दिनचर्या हो गई है, उसमें पेट निकलना आम बात हो गई है। पेट, कमर, जांघ के पास बढ़ने वाली चर्बी से वजन बढ़ जाता है और स्मार्टनेस में भी कमी आ जाती…
Read More...

नई दिल्ली: हर इंसान के सोने का अपना अलग तरीका होता हैं, वह आपने तरीके से सोता है जिसमे उसको आराम मिलता है | जिससे उसको अच्छी नींद आ सके | इन्हीं में से एक तरीका होता है पेट के बल सोने का। अगर आप भी इसी तरह से सोते हैं, तो यह जानकारी आपके…
Read More...

नई दिल्ली: खान-पान की आदतों को ठीक रख कर हम बीमारियों को खुद से दूर कर सकते हैं! स्वास्थ्य की बाकी समस्याओं की तरह ही त्वचा सबंधी समस्याओं के लिए भी खान-पान की गलत आदतें जिम्मेदार होती हैं! आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनका…
Read More...

नई दिल्ली: गर्मी के मौसम में ठंडा-ठंडा गन्ने का रस ना सिर्फ गर्मी से राहत दिलाता बल्कि कई बीमारियों से महफूज भी रखता है। गन्ने को आप सुपरफूड के रूप में उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह लीवर, इम्यून सिस्टम और ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी…
Read More...

नई दिल्ली: वर्तमान स्वास्थ्य संकट को देखते हुए, आज कल हम अपने स्वास्थ्य पर बहुत ज्यादा ध्यान दे रहे हैं! हमारे फिटनेस के रूटीन में स्वच्छता को भी शामिल करना चाहिए! बैक्टीरिया या वायरस की तरफ से किसी तरह का हमला संपूर्ण स्वास्थ्य को नुकसान…
Read More...

नई दिल्ली: अधिकांश लोग सुबह उठते ही नींबू पानी पीते हैं! पानी में नींबू निचोड़कर पीने से शरीर को विटामिन सी, पोटैशियम और फाइबर मिलता है! हालांकि इसका ज्यादा सेवन करने से कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं! ज्यादा नींबू पानी पीने से शरीर में…
Read More...

नई दिल्ली: बहुत से लोग बिजी लाइफस्टाइल के चलते रात को देर से खाना खाते हैं! रात को देर से खाना आपके शरीर के वजन पर ही नहीं बल्कि आपकी दिल की सेहत के लिये भी नुकसानदायक है! देर रात को भोजन खाने से विभिन्न नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते…
Read More...