स्वास्थ्य

नई दिल्ली: आज कल हर कोई फिट दिखना चाहता है। फिट दिखने के लिए लोग तरह-तरह का डाइट फॉलो करते है। जिम जाते है वहीं रनिंग करना भी शरीर के लिए बेस्ट एक्सरसाइज है। इससे शरीर स्वस्थ रहता है, स्टैमिना बढ़ता है और यह बॉडी को फिट रखता है। वहीं अगर आप…
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नई दिल्ली: भीषण गर्मी के बाद मानसून का मौसम जारी है। बरसात के मौसम में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है इसलिए इसे कभी हल्के में नहीं लेना चाहिए। माना जाता है कि इस सीजन में इम्यून सिस्टम कमजोर होने का ज्यादा खतरा होता है, जिससे कोई अभी आसानी से…
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नई दिल्ली: योग वर्षों से व्यक्तियों के समग्र जीवन में स्वाभाविक और भरोसेमंद तरीके से योगदान देता आया है। योग शांत मन और स्वस्थ शरीर के लिए एक आध्यात्मिक मार्ग की तरह होता है। इसे गर्भावस्था के दौरान भी किया जा सकता है। प्रेग्नेंसी में जब…
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नई दिल्ली: आपने शायद हाल ही में कोलेजन और बायोटिन के बारे में बहुत कुछ सुना है। खासतौर पर, हेयर और स्किन की बात होती है तो इन दोनों को बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है। हालांकि, यह देखने में आता है कि अधिकतर लोग इन दोनों को एक ही समझ लेते हैं।…
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नई दिल्ली: अक्सर व्यक्ति अपनी स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज दवाइयों के रूप में खोजता है, जबकि प्रकृति ने हमें हर समस्या के इलाज सुझाया है। दरअसल, हमारे आसपास ऐसे कई पौधे मौजूद होते हैं, जो वास्तव में औषधीय गुणों से युक्त होते हैं। इन्हीं में…
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नई दिल्ली: फेस मास्क त्वचा की डेड स्किन को हटा कर उसे चमकदार बनाने में मदद करता है। बाजार में ऐसे कई फेस मास्क उपलब्ध हैं जो यह वादा करते हैं कि उनको लगाने से चेहरा बेदाग और चमकदार हो जाएगा। आप चाहे तो अपने पैसे बर्बाद होने से रोक सकती हैं…
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नई दिल्ली: आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल आजकल आम बात हो गई है। महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी ये समस्या बढ़ती जा रही है और इसकी अहम वजह भागदौड़ की दिनचर्या है, जिसमें आराम नहीं है। ऐसे में आंखों के नीचे होने वाले काले घेरे…
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नई दिल्ली: बालों की देखभाल हमारी दिनचर्या में महत्वपूर्ण व्यवस्था है। जहां रूसी और जलन खोपड़ी पर खमीर संग्रह का कारण बन सकती है, जिसने आपके खोपड़ी और बालों को हमेशा साफ करना आवश्यक बना दिया है। आज हम कुछ प्रभावी टिप्स साझा करने जा रहे हैं…
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बढ़ा हुआ वजन आज के समय में कई लोगों के लिए समस्या बना हुआ है। एक बार अगर फैट पेट में जमा हो जाए, तो ये आपके लुक को खराब कर देता है और आप कितनी भी कोशिश कर लें लेकिन अच्छे नहीं दिखते। जी दरअसल पेट और इसके आसपास जमा फैट इतना जिद्दी होता है कि…
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नई दिल्ली: बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाने के लिए कई तरीके आजमाए जाते हैं। जी हाँ और आज के समय में कई लोगों के बाल झड़ते हैं और ऐसे में हेयर केयर रूटीन में बालों को कॉम्ब करना, ऑयलिंग, हेयर सीरम और इन्हें नियमित रूप से शैंपू करना सब शामिल…
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