गर्भावस्था

नई दिल्ली: गर्भावस्था एक ऐसा समय है जब मां को अच्छे पोषण की जरूरत होती है। इस दौरान सही पोषण बच्चे के विकास और मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जरूरी होता है। गर्भावस्था के दौरान सही डायट चार्ट बनाना और उसका पालन करना बहुत जरूरी होता…
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नई दिल्ली: विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है और शरीर के सुचारू कामकाज के लिए आवश्यक है। एक माँ का विटामिन डी गर्भाशय में उसके बच्चे तक पहुँचता है और मस्तिष्क के विकास सहित कार्यों को नियंत्रित करने में मदद करता है। जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन…
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