सेहत

नई दिल्ली: आज हम आपको कई घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, खूबसूरत बनने के लिए लड़कियां कितने तरह के कॉस्मेटिक्स और कई तरह की क्रीम लगाती हैं. लेकिन, कई बार रूखी त्वचा और बाल आपकी खूबसूरती को खराब कर देते हैं। इससे चेहरे की चमक खत्म हो जाती…
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नई दिल्ली: आज के समय में लोग डिब्बाबंद खाने पर निर्भर हो गए हैं। फास्ट फूड और जंक फूड युवाओं की पहली पसंद होते हैं, लेकिन इन सभी में नमक की मात्रा अधिक होने के कारण ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। नमक में सोडियम की मात्रा अधिक होती है।…
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नई दिल्ली: पुदीना हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. पुदीना भी आयुर्वेद के महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। यहां तक ​​कि लंबे समय से इसका इस्तेमाल औषधीय फायदों के लिए भी किया जा रहा है। पुदीने का सेवन हम चटनी, रायता या फिर गार्निश…
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नई दिल्ली: थायरॉइड तनाव या आयोडीन की कमी या अत्यधिक वृद्धि का कारण बनता है, दोनों ही शरीर के लिए हानिकारक हैं, साथ ही दवाओं और जीन का प्रभाव भी सबसे अधिक होने की संभावना है। यदि आपके परिवार में कोई है, तो आपको थायराइड होने का खतरा अधिक होता…
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नई दिल्ली: मुलायम और गुलाबी होंठ हर किसी की ख्वाहिश होती है. यह हमारी खूबसूरती को और भी बढ़ा देता है। लेकिन अक्सर देखा गया है कि किसी न किसी वजह से हमारे होंठ बेजान, रूखे और फटे हो जाते हैं। कई बार होंठ इतने फट जाते हैं कि उन पर लिप बाम भी…
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नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग एक बहुत ही पारंपरिक तरीका है। प्राणायाम से लेकर सूर्य नमस्कार और विभिन्न आसनों के माध्यम से हमारे शरीर के सभी अंगों का व्यायाम होता है। कई योगासन रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने में…
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नई दिल्ली: केले का पेड़ उष्णकटिबंधीय जलवायु में उगता है। भारत समेत कैरेबियाई देशों में इसकी खेती अधिक होती है। इसके सेवन से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है। वहीं केला खाने से वजन भी बढ़ता है। दुबले-पतले लोगों के लिए केला किसी औषधि से कम नहीं…
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नई दिल्ली: हमारे किचन में मिलने वाली सौंफ न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि हमारी सेहत और हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. सौंफ में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारी त्वचा की चमक को बढ़ाते हैं साथ ही सौंफ का सेवन करने से हमें…
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नई दिल्ली: देर रात नींद न आने की सबसे बड़ी समस्या फोन की है. फोन एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल हर उम्र के लोग करते हैं। जवान हो या बूढ़े या बच्चे देर रात तक फोन का इस्तेमाल हर कोई कर रहा है। हालांकि देर रात तक फोन के इस्तेमाल से नींद पूरी…
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नई दिल्ली: आज की खराब लाइफस्टाइल का सीधा असर हमारी आंखों पर पड़ता है. जी हां, ज्यादा देर तक लैपटॉप पर काम करना, पर्याप्त नींद न लेना और खाने-पीने में भी लापरवाही करना। ये कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सीधा असर हमारी आंखों पर पड़ता है। लोगों की…
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