Type 2 Diabetes:रिसर्च में दावा- सिर्फ 2 मिनट पैदल चलने से कम होता है टाइप 2 डायबिटीज का खतरा…
Type 2 Diabetes:खाने के बाद तुरंत बैठने, सोफे या बिस्तर पर लेट जाने से मोटा होने का खतरा बढ़ जाता है , क्योंकि इसका सीधा असर पाचन तंत्र पर भी होता है । इसलिए, हर बार खाने के बाद 2 मिनट टहलना बहौत जरुरी होता है । पहले से मान्यता रही है कि…
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