खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए हैं लाभदायक

हमारा शरीर का लगभग 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है। पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए और जीवन के लिए सबसे ज़रूरी होता हैं। एक व्यक्ति को रोजाना आठ से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। कुछ लोगों को ठंडा पानी पसंद होता हैं तो कुछ को गरम। लेकिन खाली पेट…
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