वजन कंट्रोल

नई दिल्ली: बढ़ते वजन पर काबू पाना आसान नहीं है. इसके लिए खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक फास्ट फूड का ज्यादा सेवन और ज्यादा आराम करने से वजन बहुत तेजी से बढ़ने लगता है। सीधे शब्दों में कहें तो फास्ट फूड…
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