सेहत

नई दिल्ली: बालों की देखभाल हमारी दिनचर्या में महत्वपूर्ण व्यवस्था है। जहां रूसी और जलन खोपड़ी पर खमीर संग्रह का कारण बन सकती है, जिसने आपके खोपड़ी और बालों को हमेशा साफ करना आवश्यक बना दिया है। आज हम कुछ प्रभावी टिप्स साझा करने जा रहे हैं…
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बढ़ा हुआ वजन आज के समय में कई लोगों के लिए समस्या बना हुआ है। एक बार अगर फैट पेट में जमा हो जाए, तो ये आपके लुक को खराब कर देता है और आप कितनी भी कोशिश कर लें लेकिन अच्छे नहीं दिखते। जी दरअसल पेट और इसके आसपास जमा फैट इतना जिद्दी होता है कि…
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नई दिल्ली: बालों को खूबसूरत और मजबूत बनाने के लिए कई तरीके आजमाए जाते हैं। जी हाँ और आज के समय में कई लोगों के बाल झड़ते हैं और ऐसे में हेयर केयर रूटीन में बालों को कॉम्ब करना, ऑयलिंग, हेयर सीरम और इन्हें नियमित रूप से शैंपू करना सब शामिल…
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नई दिल्ली: दही भारत के हर घर में विशेष रूप से गर्मियों के दौरान किण्वन प्रक्रिया द्वारा तैयार किया जाता है। यह प्रकृति में सुखदायक और ताज़ा करने वाला है। इसमें विटामिन, खनिज होते हैं और पाचन प्रक्रिया के लिए प्रभावी होते हैं। यह इम्युनिटी…
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एलोवेरा हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं एलोवेरा हमारे बालों के लिए कुदरत के किसी वरदान से कम नहीं है। एलोवेरा में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमें फिट रखने के साथ-साथ हमारी त्वचा की सुंदरता को भी बढ़ाते हैं।…
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नई दिल्ली: हर घर की रसोई में पाया जाने वाला अजवाइन हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अजवाइन का उपयोग मसाले के रूप में और तड़के के रूप में भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। अजवाइन में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर की रोग…
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नई दिल्ली: लौकी सिर्फ हमारी सेहत के लिए ही नहीं बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारी त्वचा में चमक लाते हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक लौकी का जूस हमारी त्वचा को जवां बनाए रखता है। दरअसल लौकी का जूस…
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नई दिल्ली: हमारा पूरा शरीर हड्डियों के ढांचे पर टिका होता है, इसलिए हड्डियों का मजबूत होना बहुत जरूरी है. हड्डियों को मजबूत रखने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी की जरूरत होती है। सूरज की किरणें विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत हैं, लेकिन इसके…
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नई दिल्ली: यह तो सभी जानते हैं कि रोजाना एक सेब खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन फिर भी बहुत कम लोग रोजाना सेब या फलों का सेवन करते हैं. रोजाना सही समय पर सेब खाने से सेहत अच्छी रहती है, शरीर कई गंभीर बीमारियों से भी सुरक्षित रहता…
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नई दिल्ली: भारत में ज्यादातर लोग मॉल से कपड़े मंगवाना पसंद करते हैं, लेकिन बिना धुले नए कपड़े पहनने की कोशिश करते हैं, तो इन चीजों की आदत को बदल दें. आज मैं आपको एक बहुत ही जरूरी बात बताने जा रहा हूं, जो भी कपड़े आप मॉल से या बाजार से खरीदते…
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