स्वास्थ्य

नई दिल्ली: दही भारत के हर घर में विशेष रूप से गर्मियों के दौरान किण्वन प्रक्रिया द्वारा तैयार किया जाता है। यह प्रकृति में सुखदायक और ताज़ा करने वाला है। इसमें विटामिन, खनिज होते हैं और पाचन प्रक्रिया के लिए प्रभावी होते हैं। यह इम्युनिटी…
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एलोवेरा हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं एलोवेरा हमारे बालों के लिए कुदरत के किसी वरदान से कम नहीं है। एलोवेरा में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमें फिट रखने के साथ-साथ हमारी त्वचा की सुंदरता को भी बढ़ाते हैं।…
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नई दिल्ली: हर घर की रसोई में पाया जाने वाला अजवाइन हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अजवाइन का उपयोग मसाले के रूप में और तड़के के रूप में भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। अजवाइन में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे शरीर की रोग…
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नई दिल्ली: लौकी सिर्फ हमारी सेहत के लिए ही नहीं बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारी त्वचा में चमक लाते हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक लौकी का जूस हमारी त्वचा को जवां बनाए रखता है। दरअसल लौकी का जूस…
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नई दिल्ली: हमारा पूरा शरीर हड्डियों के ढांचे पर टिका होता है, इसलिए हड्डियों का मजबूत होना बहुत जरूरी है. हड्डियों को मजबूत रखने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी की जरूरत होती है। सूरज की किरणें विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत हैं, लेकिन इसके…
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नई दिल्ली: यह तो सभी जानते हैं कि रोजाना एक सेब खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन फिर भी बहुत कम लोग रोजाना सेब या फलों का सेवन करते हैं. रोजाना सही समय पर सेब खाने से सेहत अच्छी रहती है, शरीर कई गंभीर बीमारियों से भी सुरक्षित रहता…
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नई दिल्ली: भारत में ज्यादातर लोग मॉल से कपड़े मंगवाना पसंद करते हैं, लेकिन बिना धुले नए कपड़े पहनने की कोशिश करते हैं, तो इन चीजों की आदत को बदल दें. आज मैं आपको एक बहुत ही जरूरी बात बताने जा रहा हूं, जो भी कपड़े आप मॉल से या बाजार से खरीदते…
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नई दिल्ली: आज हम आपको कई घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, खूबसूरत बनने के लिए लड़कियां कितने तरह के कॉस्मेटिक्स और कई तरह की क्रीम लगाती हैं. लेकिन, कई बार रूखी त्वचा और बाल आपकी खूबसूरती को खराब कर देते हैं। इससे चेहरे की चमक खत्म हो जाती…
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नई दिल्ली: आज के समय में लोग डिब्बाबंद खाने पर निर्भर हो गए हैं। फास्ट फूड और जंक फूड युवाओं की पहली पसंद होते हैं, लेकिन इन सभी में नमक की मात्रा अधिक होने के कारण ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। नमक में सोडियम की मात्रा अधिक होती है।…
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नई दिल्ली: पुदीना हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. पुदीना भी आयुर्वेद के महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। यहां तक ​​कि लंबे समय से इसका इस्तेमाल औषधीय फायदों के लिए भी किया जा रहा है। पुदीने का सेवन हम चटनी, रायता या फिर गार्निश…
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